Showing posts with label Human Emotions. Show all posts
Showing posts with label Human Emotions. Show all posts
0 com

خمس تجارب وأفلام وثائقية ستُغيّر مفهومك عن البشرية

بعض الأفلام الوثائقية فيها من الواقعية ما هو مُرعب لكل إنسان. وهناك تجارب شنيعة ولا إنسانية أجراها بعض الباحثين وعلماء النفس على متطوعيها ولكنّها برغم ما عرضت لنا من بشاعات فهي أعطتنا الفرصة لنُدرك أنه يصعُب الوثوق في الإنسان تحت ظروف معينه وضغط معين. وهناك أيضًا أفلام أدركنا من خلالها أن الجنس البشريّ ما هو إلا عنصر من عناصر هذه الحياة، فلِم التكبّر ؟
هذه القائمة، رغم صغرها، تحوي بعضًا من أقوى وأكثر الأفلام والتجارب تأثيرًا على البشرية.

5- تجربة سجن ستانفورد
لعّلها الأشهر  لدى كل من يدرس علم النفس الاجتماعي خاصة وكل من هو مُهتم بعلم النفس والأفلام الوثائقية المجنونة عامة. أراد عالم النفس الأمريكي فيليب زيمباردو محاكاة السجن ليعرف تفسيرًا للصراعات التي تحدث في السجون. قسّم زيمباردو المتطوعين لحرّاس ومساجين.
وقبل التجربة، قام زيمباردو بإعطاء الحرّاس بعض التوجيهات التي كان ملخصها عدم استخدام العنف الجسدي، ثم قال لهم ما يأتي:
« يمكنكم أن تولدوا إحساسًا بالخمول لدى السجناء، ودرجة ما من الخوف، من الممكن أن توحوا بشيء من التعسف يجعلهم يشعرون بأنكم وبأن النظام وبأننا جميعاً نسيطر على حياتهم، سوف لن تكون لهم خصوصيات ولا خلوات. سنسلبهم من شخصياتهم وفرديتهم بمختلف الطرق. بالنتيجة سيقود كل هذا إلى شعور بفقدان السيطرة من طرفهم. بهذا الشكل سوف تكون لنا السلطة المطلقة ولن تكون لهم أي سلطة».
اعتُقل المساجين بعدئذٍ عن طريق قسم شرطة حقيقي كان جزءًا من التجربة وأهينوا ونفذت جميع إجراءات الاعتقال عليهم. وبعد انتقالهم إلى السجن فُتّشوا عُراة ومُنحوا هويات جديدة.
في أول يومٍ للتجربة لم يحدث شيء يُذكر، كان كل شيءٍ شبه طبيعي. ثم ما أن بدأ اليوم الثاني حتى بدأ العصيان من قبل بعض المساجين، وبدأ الحراس في اتباع أساليبهم الخاصة في محاربة هذا العصيان.
بدأ الحرّاس اتباع أساليب قاسية على المساجين، كالزنازين وإجبارهم على النوم عراة على الأرض وحرمانهم من الطعام. وعلى الرغم من وجود حراس من النوع قاسي القلب، كان هناك من الحراس من كانوا متعاطفين مع المساجين.
توقّفت التجربة في اليوم السادس بعد أن كان من المقرر استمرارها مدة أسبوعين، لشدّة القسوة والاضطهاد التي عمّت المكان ولخروج الأمر عن السيطرة بعد أن نسي الجميع أن كل هذا ليس حقيقيًا.
فلنأمل ألا يفقد كل من يشاهد هذه التجربة إيمانه في البشرية.
4- تجربة حلوى الخطمي
وهي تجربة قصيرة جدًا وممتعة جدًا أُجريت على مجموعة من الأطفال لمعرفة مستوى تحكمهم في رغباتهم من خلال إعطائهم قطعة من حلوى الخطمي. وُضعت الحلوى أمام الأطفال وتُركوا وحدهم في غرفة وتم مراقبتهم عبر كاميرات، ومقابل الانتظار ذكرت  لهم معلمة أنه بإمكانهم تناول هذه الحلوى الآن أو الانتظار قليلًا حتى تأتي بواحدة أخرى. جميعنا يعلم بالطبع أن نسبة تحكم الأطفال في المُغريات من الحلوى ضعيفة جدًا، ولكن أغلب الأطفال لم يتناول الحلوى مباشرة، بل انتظروا فترة حتى فاض بهم، وهو ما يدلّ على أن الأمر ليس بمستحيل.
ومع هذا، فقد اتّضح من خلال الدراسات بعد ذلك أن الأطفال الذين استطاعوا ضبط النفس أثناء التجربة كانوا بعد التجربة وعلى مدار الأعوام أكثر مقاومة للمخدرات، عكس الأطفال الآخرين.
لذا فإن تعليم الأطفال من سنّ مبكرة هو أمر في غايةالأهمية وكثير من الآباء يجهلون أثر التربية المبكرة وزرع مبادئ وأخلاق وانضباطات نفسية معينة لدى الأطفال.
3- عوالم غير مرئية
هذا الفيلم الوثائقي مختلفٌ قليلًا عما قبله.، فهو يستخدم كاميرات عالية السرعة ليرينا الأشياء وهي تحدث بسرعة لم نعتدها من قبل. فيتيح لنا أن نُدرك أن الإنسان ما هو إلا كائنٌ من كائنات هذه الأرض وهناك ما هو حيوي لهذا الكوكب ولكننا لا نُدركه أبدًا بالعين المجردة.
ماذا لو قلت لكم أن هذا الفيلم سيريكم ما لن تروه بالعين المجردة مُكبّرًا عشرات المرات؟ وماذا لو تسنّى لنا أن نرى الأشياء بسرعة أقل أضعافًا مضاعفة عن سرعتها الطبيعية التي، أيضًا، لا تستوعبها أعيننا وتحدث في غمضة عين؟  
يستوعب الدماغ البشري الأشياء بعد حوالي 150 ميلي ثانية، وتحدث غمضة العين الواحدة في حوالي 50 ميلي ثانية، بينما تحدث مئات الأشياء في الميلي ثانية الواحدة.
يرينا هذا الفيلم الوثائقي مسار الصواعق وكيف تصل إلى الأرض كأنها شجرة جذورها مرئية لنا تحت الأرض. كما يرينا ظاهرة غريبة في صواعق تصعد لأعلى ويعطينا أسبابًا مدهشة لها. كل هذا بكاميرات تبطئ السرعة عشرات المرات حتى نتمكن من رؤية الأشياء بوضوح تام.
أعتقد أن الجزء المُفضّل بالنسبة لي في هذا الفيلم هو في التجربة الثانية، عندما يريك بعض الباحثين موجة الصدمة بالعين المُجردة وبكاميرا أبطأت لنا السرعة أكثر من مئة مرة. تُجهَز مادة متفجرة من البارود ويقوم الباحثون بتفجيرها ثم تصوير شكل الانفجار. هنا تريك الكاميرا موجة الصدمة بعد أن ينفجر البارود في ألف من الثانية ويتحول في مليون من الثانية من مادة صلبة إلى مادة غازية. يتّضح بعد ذلك كيف أن موجة الصدمات هي ما يُحدث الكوارث في أي انفجار، وليس الانفجار نفسه.
تأكد بنفسك حين ترى كيف تبدو.
2-تجربة العين الزرقاء-العين البنية
هذه التجربة من التجارب التي تُطبع في ذاكرة الأطفال ولا ينسوها أبدًا. حدثت بعد اغتيال الزعيم الأمريكي مارتن لوثر كينج عندما شعرت معلّمة لأطفال في الصف الثالت بأهمية إعطائهم درسًا لا ينسوه عن العنصرية.
أجرت المعلّمة لطلّابها اختبارًا أو لعبة قسّمت فيها الصف لمجموعتين: مجموعة أطفال ذوي عيون زرقاء ومجموعة ذوي عيون بنيّة. وعلى مدار اللعبة، أعطت المعلمة مميزات للأطفال ذوي العيون الزرقاء في يوم ثم للأطفال ذوي العيون البنية في يوم آخر ، كأن تسمح للمجموعة الأولى بأن تلعب خمس دقائق إضافية بعد وقت الاستراحة. كما أحضرت للمجموعة الأخرى ياقاتٍ باللون البنيّ وطلبت من ذوي العيون الزرقاء لفّها حول رقاب المجموعة الأخرى. ثم بدأت تزرع فيهم أفكاراً عن أن مجموعة ذوي العيون الزرقاء هي الأذكى والأفضل ولها مميزات أكثر.
بدأ بعض الأطفال في مقاومة هذا المبدأ ولكنهم سرعان ما رضخوا لأن المجموعة الأخرى هي الأفضل وتوقفوا عن الجدال. والمثير في الأمر أن الجميع ينسى أنها مجرد لعبة، حتى عندما طبّقت المعلمة بعد ذلك التجربة على راشدين كان ردّ الفعل مشابهًا.
أجمل ما في التجربة أنها كانت واقعية جدًا وأنها جعلت الجميع يُدرك حقًا كيف تشعر الأقليات في المجتمعات الأخرى. وما هو أجمل من هذا كيف أنه في نهاية الفيلم يعرض لنا انسجام الأطفال، وهم وقتئذٍ أصبحوا راشدين، مع بعضهم البعض بعد أكثر من 15 عامًا، وكيف كان لهذه التجربة أثر في صداقاتهم وفهمهم لأهمية هذه القضية في مجتمعاتهم.
 1-تجربة سولومان آش حول التوافقية الاجتماعية
قد يبدو  رأي من حولك غير مؤثرٍ عليك في البداية، ولكن عندما تصبح أنت الوحيد في مجموعة ما برأي مختلف عن الجميع فإنك قد تتراجع قليلًا أو ترضخ لرأي الآخرين لسبب ما. ما هو هذا السبب؟ وما هي نسبة تراجعك أو رضوخك لرأي المجموعة حتى وإن كنت تعلم داخليًا أن هذا الرأي خاطئٌ تمامًا؟ هذا هو ما حاول الباحث سولومان آش اكتشافه أثناء تجربته حول التوافقية الاجتماعية.
قام آش بعرض ثلاثة خطوط مستقيمة على جانب وخط واحد على جانب آخر، وطُلب من مجموعة أشخاص أن يختاروا من بين الثلاثة خطوط الخط الذي يساوي طوله طول الخط المنفرد. اختار آش مشاركًا وحيدًا حقيقيًا في التجربة، ولكنه تركه يعتقد أن الآخرون مثله تمامًا، إلا أنهم لم يكونوا كذلك. وطُلب من المشاركين غير الحقيقيين أن يجيبوا بنفس الإجابات (الخاطئة) على التوالي.
برغم وضوح الإجابة الصحيحة في كثير من الأسئلة وضوحًا شديدًا، إلا أن المشارك الحقيقي كان يترد جدًا عندما يتّفق جميع من قبله على إجابة واحد خاطئة، ثم يجيب هو بنفس الإجابة الخاطئة وإن كان على غير اقتناع تام، لماذا؟ ليتجنب شذوذه عن المجموعة وتفاديًا لشعور غير مريح بعدم التوافقية مع الآخرين.
استمرت التجربة ولكن بأشكال مختلفة، كأن يضع آش شخصًا يجيب بالإجابات الصحيحة مع المشارك الحقيق،فتزيد نسبة الإجابات الصحيحة للمشارك مع وجود شخص آخر. كما انخفضت أيضًا نسبة التوافق مع المجموعة عندما شارك بعض المشاركين الحقيقيين بالكتابة فقط (هبطت النسبة من 37% إلى 5% فقط!).
يجب علينا جميعًا أن نسأل أنفسنا ، ماذا لو كنا نعلم أن رأينا صحيحًا ولكنه سيجعلنا على غير توافق مع المجتمع؟



0 com

HBBC - 5 Habits Bloggers Need To Stop

Topic by Noor El Terk

I don't know if being a blogger, there are certain things I should not be doing. I mean why the hell wouldn't it be just a place for random ranting and blabbering.
Oh, I wasn't supposed to say that, was I?
Write down. Mistake number one.

1- Pay attention
To people's thoughts. I know a blog is a place for everyone to say whatever the heck they want to say or what comes to mind and needs blabbering about whatsoever. But knowing that your blog has an audience holds you hellish responsible for what you say. So no, don't blabber, it's not always good for you and others.

2- Life's not all 'I'm sick of.."
Stop whining too much, you'll drive people away, and no I don't mean that you won't have readers. I mean seriously, you might not even have than many friends because the more you whine online the more you whine offline, or at least you'll look gloomy and sad, and believe me, people need no more of those drama queens. Everyone's pain is hard enough for them to handle. Get your shit together.

3- Don't be different
Difference here means going so out of the flow just to make yourself 'OMG I look way cooler than anyone'. Like, don't philosophize too much just to have a different opinion that doesn't make sense even to the most insane people.

4- Everyday? Come on!
Sometimes writing too much makes you write about things that are either too boring, too cliche or just too empty. You don't have to blog everyday, you might as well consume your brain and try to get new ideas that weren't there before, ideas published just to avoid feeling a writer's block. Be easy on yourself, you're not there to amuse people. Your blog, your rules, people who follow you follow your rules.

5- Don't underestimate..
the mind of your reader and don't give them posts that are too long talking about an issue that doesn't need a genius mind to think about. Simplicity is the best example. Writing things in complicated, long words will not make it any easier for you nor for the one reading your words. Be smooth. Simple.


2 com

I Am The Messenger Review

“My full name's Ed Kennedy. I'm nineteen. I'm an underage cab driver. I'm typical of many of the young men you see in this suburban outpost of the city -- not a whole lot of prospects or possibility. That aside, I read more books than I should, and I'm decidedly crap at sex and doing my taxes. Nice to meet you. ” 

Like The bulletin's review: "Zusak outdoes himself here".
Personally, I didn't think I would love anything for Zusak after The Book Thief. It just stood out for me like no other novel did. But I'm so delighted that he knows how readers like how much he relates to reading while writing, and to writing while reading. Like I said in the blog post about him "he sees that a person in a novel must have something for novels".
Yep. That is Zusak.

Ed Kennedy's just another miserable guy, a cabdriver who's been desperately in love with his best friend for years. And he reads books. The plot of this novel may not impress many people. It's the narration that counts. The twist that counts. The writing style.
Ed receives messages on playing cards. That is the part that I really wanted to understand. I don't understand cards probably at all. I don't get what the hearts or queen of spades mean (which I suggest you look up while reading, if you're interested). I admired how his whole life was related to each part of it like a big puzzle or a circle that is connected somehow. Everything is well planned.

The most important part about I am The Messenger is that how it triggers the humane part in us. How it makes us think that the world is full of signs for those who want to help others. One way or the other, you can always find people around you doing things with a screaming voice from the inside, for people to help them. Or going through hard times and wanting to be noticed, unnoticeably. This novel is about being the messenger and the message at the same time.
I have no doubt that this will be the second life-changing novel for me, after, of course, The Book Thief.
It just made me want to help everyone around me and let myself be the message as well. It made me want to embrace humanity, no matter how much I hate it lately. We're all fighting battles alone. It is true.

Zusak's humor made me literally laugh out loud I thought my family would think I went insane. From chapter I, I knew I'd like the novel only because of the laughter it brought to my heart. While reading, allow yourself to indulge with laughter, from the inside, because if books wouldn't do that to you, I don't know which would!

I don't need to talk about Zusak's language nor style of writing. He's just too good for words.
The ending, however, perplexed me a little bit. I guess the author always leaves his readers with questions unanswered. Sometimes it's negative, other times it's positive.

Finally, I loved, loved how he even related places to books and writers. Probably the thing that impressed me the most.

I mentioned most of the quotes already, but here are they again:

“It's not a big thing, but I guess it's true--big things are often just small things that are noticed.” 

“Believe it or not--it takes a lot of love to hate you like this.” 

“I think she ate a salad and some soup.
And loneliness.
She ate that, too. ” 

“It's impeccable how brutal the truth can be at times. You can only admire it. Usually, we walk around constantly believing ourselves. "I'm okay," we say. "I'm alright." But sometimes the truth arrives on you, and you can't get it off. That's when you realize that sometimes it isn't even an answer - it's a question. Even now, I wonder how much of my life is convinced.” 

“I realize that nothing belongs to her anymore and she belongs to everything.” 

“If I ever leave this place-
I'll make sure I'm better HERE first.” 

"We sit on the front steps which are half in shadows, half in the sun. As it happens, I sit in the darkness and Tommy sits in the light. Quite symbolic, really.
I'd wanted to stay on that porch with him until the sun shone bright on both of us, but I didn't. I stood and walked down the steps. I'd rather chase the sun than wait for it"




1 com

The Day I Fell For Zusak

I just found myself in Markus Zusak. No kidding.
Zusak got to me with words. He speaks almost everything I want to write, or not write. He speaks silence that I wanted to utter so long ago. He knows the exact words to tear at my heart, to touch my depth.

The Book Thief got to me more than any other book I ever read did. It actually made me read more and appreciate books and words more. It also made me always remember that silence is a great companion when words are devoid of meaning.


I still haven't finished I am The Messenger. I'm loving it so far. Zusak always knows how to relate the protagonist to books and reading. He must connect the two together, perhaps because he sees that a person in a novel must have something for novels. Maybe.

I love you, Zusak!


“Like most misery, it started with apparent happiness.”
The Book Thief

“I have hated words and I have loved them, and I hope I have made them right.”
The Book Thief

“Sometimes you read a book so special that you want to carry it around with you for months after you've finished just to stay near it.”

“Imagine smiling after a slap in the face. Then think of doing it twenty-four hours a day.”
The Book Thief

“Even death has a heart.”
The Book Thief

“I want words at my funeral. But I guess that means you need life in your life.”
The Book Thief

“I think she ate a salad and some soup.
And loneliness.
She ate that, too. ”
I am the Messenger

“Believe it or not--it takes a lot of love to hate you like this.”
I am the Messenger

“It's not a big thing, but I guess it's true--big things are often just small things that are noticed.”
I am the Messenger

“My arms are killing me.
I didn't know words could be so heavy.”
I am the Messenger

“No, I'm not a saint, Sophie. I'm just another stupid human.”
I am the Messenger

“She soon says, "You're my best friend, Ed."
You can kill a man with those words.
No gun.
No bullets.
Just words and a girl.”
I am the Messenger

“Only in today's sick society can a man be persecuted for reading too many books.”
I am the Messenger

“I realize that nothing belongs to her anymore and she belongs to everything.”
I am the Messenger





0 com

مات الجدل

أعلم أن المسألة قد ماتت في الأذهان و سقط الجدل و ماتت أساليب النقاش المقنعة ، و غرضي ليس الإقناع ولا التحايل ولكن مجرد استفسار بسيط جداً:

الكثير و الكثير من محبي الإستقرار و عبيد الديكتاتورية كانوا يطرحون نفس التساؤلات المبتذلة و التي نسمعها يومياً ، ولكن أكثر الأسئلة التي كنت أتمنى الرد عليها رداً يُخرسهم حتى تحمر وجوههم هو: هما أصلاً إيه اللي خلاهم يعتصموا و يوقفوا حال الدنيا؟


منذ قليل فقط ورد في مخيلتي هذا المشهد البسيط:

كلنا نواجه المتسولين و الشحاتين في نفس الأماكن كل يوم و كل أسبوع و يظلوا في نفس المكان لأعوام و أعوام دون أن يكلوا أو يملوا ، فيصبح وجودهم "ديفولت" في المنطقة و لا يعيرهم اهتمام المارة و ينشغل الجميع بالذهاب إلى أعمالهم كل يوم بدون أن تختلف نظرتهم لهذا الشخص أو الجماعة.

في نظري فهؤلاء حالهم شبيه إلى حدٍ كبير بالمعتصمين، فالكل يطلب شيئاً ما، والشحات مهماً كان كاذباً أو مخادعاً أو ما إلى ذلك ، فإنه إلى حدٍ ما فقير، و فقره هذا كان نتيجة لمجتمع سافر لا يبالي بالإهتمام بالفقراء، لذا فيصبح مطلب المعتصم هو نفس مطلب الفقير (على الرغم من أنه واردٌ جداً أن يكون المعتصم "ابن ناس قوي") ، و المطلب هو العدالة و العيش بكرامة.


عامةً ، ليس هذا ما أود قوله؛ إنما أود أن أشير إلى أن الفقير قد أصبح شيء مُسلم به في الشارع و لا أحد يعيره الإهتمام، بينما يُشكِّل المُعتصم أزمة مالية و إقتصادية و سياسية و خراب عجلة إنتاجية للبلاد. كيف؟ كيف و إذا كان المُعتصم هو طالب حق لا يعيره أحد الإهتمام حتى يكاد يكون كالمثل القائل "بنؤذن في مالطة"؟ كيف و قد ظل هذا المُعتصم يبيت في العراء و البرد القارس ليلاً يبحث عن سبيل للحرية من أجل الآخر النائم في العراء أيضاً ولكن دوناً عن إرادته؟

لقد أصبح المُعتصم يُشكّل خطراً للدولة بينما بات الجائع الفقير المتسول شيئاً مسلّم به في المجتمع حتى أصبح وجوده أو عدم وجوده أقل من عدد في إحصائية ليست لها أي فوائد إجتماعية.


الكثير من التساؤلات ، و الإجابة واحدة: مجتمع فاشي...

0 com

10 Things You Didn't Know About Sleep

  1. We can only dream about faces we have already seen, whether we actively remember them or not.
  2. Parasomnia is a type of sleep disorder that makes you do unnatural movements despite being asleep.
  3. 12% of people dream only in black and white. This number used to be higher but since the advent of colored television, more people dream in color than before.
  4. People who do not dream generally have personality disorder.
  5. British soldiers were the first to develop a method in staying up 36 hours without sleep; when fatigued, they put on special visors that emulated the brightness of a sunrise and it woke them up.
  6. It takes two weeks to starve to death, but 10 days without sleep will kill you.
  7. Within 5 minute of waking up, 50% of your dream is forgotten, within 10 minutes, 90% is gone.
  8. Men have dreams about other men 70% of the time. But women dream about men and women equally.
  9. People who are born blind experience dreams involving emotion, sound, smell and touch instead of sight.
  10. What goes on in your sleep is this: Your brain recharges, your cells repair themselves and your body releases important hormones.

Source HERE
0 com

Plutchik's Wheel of Emotions


This is a wheel for emotions created by the professor Robert Plutchik, where you can find 8 basic emotions and 8 advanced emotions composed of two basic ones.